Die PSH-Beratungsstelle bietet zeitnahe Erstberatung sowie weiterführende Beratung, Psychotherapie und Coaching für Hilfesuchende an. Wir sind Ansprechpartner für alle, die in einer schwierigen psychischen oder sozialen Lage sind und professionelle Beratung und Unterstützung ersuchen. Ob Sie sich in einer Lebenskrise befinden, Probleme in den Bereichen Partnerschaft, Familie, Beruf oder in anderen sozialen Bereichen haben, unter Ängsten, Depressionen oder anderen psychischen Belastungen leiden: Wir versuchen, mit Ihnen gemeinsam die nächsten hilfreichen Schritte zu finden. Besonders wichtig ist es uns dabei, die Probleme in ihren Zusammenhängen zu sehen und anzugehen.

In seelisch belastenden Situationen fällt es oft schwer, angesichts einer Vielzahl spezialisierter Beratungseinrichtungen und therapeutischer Hilfs­angebote die geeignete Anlaufstelle zu finden. Oft finden Ratsuchende bereits im Erstgespräch entscheidende Anstöße zur weiteren selbstständigen Bewältigung ihrer Schwierigkeiten. Darüber hinaus bieten wir bei Bedarf Unterstützung durch Weitervermittlung an geeignete Einrichtungen oder psychotherapeutische Praxen an. Wir verfügen über einen weitgehenden Überblick über die Beratungs- und Behandlungsmöglichkeiten der Region. Informieren Sie sich gerne genauer über unsere aktuelle Angebote und Beratungsbedingungen auf den folgenden Seiten.

Unsere genauen Konditionen sind unten auf dieser Seite zu finden.

Jeder Mensch durchlebt in seinem Leben Krisen, die durch belastende innere oder äußere Ereignisse ausgelöst werden können. Wenn diese Erlebnisse die bisherigen Bewältigungsmöglichkeiten der Person überfordern, kann es zu einem Zustand tiefer emotionaler Erschütterung kommen.

Spätestens dann ist es notwendig und entlastend, sich professionelle Unterstützung zu suchen. Mit unserem Angebot bieten wir eine Möglichkeit, Krisen ambulant aufzufangen. Als Gesprächspartner begleiten und unterstützen wir Ratsuchende, um einen Weg aus der Krise und ggf. auch ein weiterführendes Angebot zu finden.

Beratung und Psychotherapie

Wir bieten Ihnen die Möglichkeit zu weiterführender psychologischer Beratung oder psychotherapeutischer Behandlung. Diese kann unter anderem umfassen:

  • Tiefergehende Klärung aktueller Probleme
  • Rasche Unterstützung und Begleitung in Krisen oder Entscheidungssituationen
  • Überbrückung der Zeit bis zum Beginn einer psychotherapeutischen Behandlung
  • Psychologisch unterstützende Begleitung von medizinischen Behandlungen und Rehabilitationsmaßnahmen
  • Beratende Nachsorge für Personen nach einem stationären Aufenthalt in einer Klinik, sowie Beratung der Angehörigen

Coaching

Coachinggespräche sind ein weiteres Angebot unserer Beratungsstelle:

  • Unter Coaching verstehen wir individuelle Beratung von Personen mit primär auf die Arbeitswelt bezogenen Fragen und Problemen
  • Coaching findet häufig im Spannungsfeld zwischen der beruflichen und privaten Rolle einer Person statt.
  • Im Sinne der „Hilfe zur Selbsthilfe“ werden im Coaching u. a. verdeckte Ressourcen erkannt, benannt und damit nutzbar gemacht.
  • Weitere Themen sind u.a. die Verbesserung von Zeit- und Stressmanagement, von Lern- und Arbeitstechniken, sowie die Bewältigung von Prüfungsangst.

Paar- und Familienberatung

Paarberatung bildet einen weiteren Schwerpunkt der Arbeit in der Beratungsstelle. Wir bieten Paaren in Krisen Unterstützung für die Bewältigung ihrer Konflikte. Die Paartherapeut/innen fördern die Partner darin, die eigenen Bedürfnisse und die des/der Anderen besser wahrzunehmen und zu verstehen. Es geht zum einen darum, konkrete Konfliktthemen zu bearbeiten und zum anderen, die Beziehungsgeschichte und die Dynamik in Konfliktsituationen nachzuvollziehen und Veränderungsmöglichkeiten zu entwickeln. Häufige Anlässe, weshalb Paare eine Beratung suchen, sind Konflikte bezüglich

  • Untreue, Eifersucht, Macht
  • Sexualität
  • Verständigung / Kommunikation
  • (einseitigem) Trennungswunsch

Auch bei der Beratung von Familien, die sich in einer problematischen Situation befinden, versuchen wir einen neutralen Rahmen zu bieten, in dem ein Austausch aller Familienmitglieder über ihre Standpunkte, Wünsche und Wahrnehmungen möglich ist. Hier geht es häufig um Konflikte zwischen den Familienmitgliedern, die Konstellation als Stieffamilie oder die Krisensituation eines einzelnen Familienmitglieds. Die Paar- und Familienberatungsgespräche werden  von Therapeut/innen durchgeführt, die unter anderem in Systemischer Paar- und Familientherapie ausgebildet sind.

Das Erstgespräch (ca. 60 Minuten) kostet 90 €. Weitere Gespräche dauern 90 Minuten und finden in ca. 2-4 wöchigen Abständen statt. Das Honorar wird mit dem/der Therapeut/in vereinbart.

Gruppenangebote

Ende 2017 haben wir erstmals neben der Einzel-, Paar- und Familienberatung ebenfalls Gruppenangebote angeboten. Auch nach unserem Umzug 2025 sollen zukünftig wechselnde Gruppenangebote für Sie ermöglicht werden. Die geplanten Angebote entnehmen Sie bitte der unten stehenden Liste.

Angedachte Gruppenkonzepte:

  • Schlaf (aktuell in Planung)
  • Körperbild (aktuell in Planung)
  • Psychoedukation (aktuell in Planung)
  • Achtsamkeit (aktuell in Planung)

Bei Nachfragen oder Interesse für unsere Gruppenangebote kontaktieren sie uns bitte telefonisch zu unseren Sprechzeiten oder auch unabhängig via Email.

Erstgespräch einzeln

50 min
50,00 €   

⇒ Ermäßigung in begründeten Einzelfällen bitte erfragen!

Zweitgespräch einzeln

50 min
50,00 € 

Erstgespräch Paar/Familie

60 min
90,00 €