Die PSH-Beratungsstelle bietet zeitnahe Erstberatung für eine Verwaltungsgebühr von 20 € an, sowie weiterführende Beratung, Psychotherapie und Coaching. Wir sind Ansprechpartner für alle, die in einer schwierigen psychischen oder sozialen Lage sind und professionelle Beratung und Unterstützung suchen. Ob Sie sich in einer Lebenskrise befinden, Probleme in den Bereichen Partnerschaft, Familie, Beruf oder in anderen sozialen Bereichen haben, unter Ängsten, Depressionen oder anderen psychischen Belastungen leiden: Wir versuchen, mit Ihnen gemeinsam die nächsten hilfreichen Schritte zu finden. Besonders wichtig ist es uns dabei, die Probleme in ihren Zusammenhängen zu sehen und anzugehen.

In seelisch belastenden Situationen fällt es oft schwer, angesichts einer Vielzahl spezialisierter Beratungseinrichtungen und therapeutischer Hilfs­angebote die geeignete Anlaufstelle zu finden. Oft finden Ratsuchende bereits im Erstgespräch entscheidende Anstöße zur weiteren selbstständigen Bewältigung ihrer Schwierigkeiten. Darüber hinaus bieten wir bei Bedarf Unterstützung durch Weitervermittlung an geeignete Einrichtungen oder psychotherapeutische Praxen an. Wir verfügen über einen weitgehenden Überblick über die Beratungs- und Behandlungsmöglichkeiten der Region.

Beratung und Psychotherapie

Wir bieten Ihnen die Möglichkeit zu weiterführender psychologischer Beratung oder psychotherapeutischer Behandlung. Diese kann unter anderem umfassen:

  • Tiefergehende Klärung aktueller Probleme
  • Rasche Unterstützung und Begleitung in Krisen oder Entscheidungssituationen
  • Überbrückung der Zeit bis zum Beginn einer psychotherapeutischen Behandlung
  • Psychologisch unterstützende Begleitung von medizinischen Behandlungen und Rehabilitationsmaßnahmen
  • Beratende Nachsorge für Personen nach einem stationären Aufenthalt in einer Klinik, sowie Beratung der Angehörigen

Coaching

Coachinggespräche sind ein weiteres Angebot unserer Beratungsstelle:

  • Unter Coaching verstehen wir individuelle Beratung von Personen mit primär auf die Arbeitswelt bezogenen Fragen und Problemen
  • Coaching findet häufig im Spannungsfeld zwischen der beruflichen und privaten Rolle einer Person statt.
  • Im Sinne der “Hilfe zur Selbsthilfe” werden im Coaching u. a. verdeckte Ressourcen erkannt, benannt und damit nutzbar gemacht.
  • Weitere Themen sind u.a. die Verbesserung von Zeit- und Stressmanagement, von Lern- und Arbeitstechniken, sowie die Bewältigung von Prüfungsangst.

Paar- und Familienberatung

Paarberatung bildet einen weiteren Schwerpunkt der Arbeit in der Beratungsstelle. Wir bieten Paaren in Krisen Unterstützung für die Bewältigung ihrer Konflikte. Die Paartherapeut/innen fördern die Partner darin, die eigenen Bedürfnisse und die des/der Anderen besser wahrzunehmen und zu verstehen. Es geht zum einen darum, konkrete Konfliktthemen zu bearbeiten und zum anderen, die Beziehungsgeschichte und die Dynamik in Konfliktsituationen nachzuvollziehen und Veränderungsmöglichkeiten zu entwickeln. Häufige Anlässe, weshalb Paare eine Beratung suchen, sind Konflikte bezüglich

  • Untreue, Eifersucht, Macht
  • Sexualität
  • Verständigung / Kommunikation
  • (einseitigem) Trennungswunsch

Auch bei der Beratung von Familien, die sich in einer problematischen Situation befinden, versuchen wir einen neutralen Rahmen zu bieten, in dem ein Austausch aller Familienmitglieder über ihre Standpunkte, Wünsche und Wahrnehmungen möglich ist. Hier geht es häufig um Konflikte zwischen den Familienmitgliedern, die Konstellation als Stieffamilie oder die Krisensituation eines einzelnen Familienmitglieds. Die Paar- und Familienberatungsgespräche werden  von Therapeut/innen durchgeführt, die unter anderem in Systemischer Paar- und Familientherapie ausgebildet sind.

Das Erstgespräch (ca. 60 Minuten) kostet 60 €. Weitere Gespräche dauern 90 Minuten und finden in ca. 2-4 wöchigen Abständen statt. Das Honorar wird mit dem/der Therapeut/in vereinbart.

Gruppenangebote

Seit Ende 2017 bieten wir neben der Einzel-, Paar- und Familienberatung ebenfalls Gruppenangebote an. Auch in Zukunft sollen wechselnde Gruppenangebote für Sie ermöglicht werden. Die aktuellen Angebote entnehmen Sie bitte der unten stehenden Liste.

Achtsamkeitsgruppe für Einsteiger

Aktuell planen wir erneut ein Seminar für Anfänger und Anfängerinnen.

Weitere Gruppen

  • Schlaf (aktuell in Planung)
  • Körperbild (aktuell in Planung)

Bei Nachfragen oder Interesse für unsere Gruppenangebote kontaktieren sie uns bitte telefonisch zu unseren Sprechzeiten oder auch unabhängig via Email.

Erstgespräch einzeln

50 min
20,00 €

Zweitgespräch einzeln

50 min
30,00 €

Erstgespräch Paar/Familie

60 min
60,00 €